地震篇 - 2. "那一瞬間，應該如何行動呢？" | 為外國留學生開設的危機管...
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地震造成死亡的主要原因是，建築物的倒塌和火災。 1995年1月發生的阪神淡路大地震中，死於火災的案例就會被困在建築物中身體無法活動。
所以，在發生地震時，在瞬間該馬上反應的3點。
在感到晃動的瞬間，若能如何迅急地做好以上幾點，可以說是生死分界線。
可是諸位能否想像大地震搖晃的劇烈程度嗎？ 震度為7級時，首先請想像人是無法行動的。 (請務必到防災館體驗一下。)無法站立，只有身體在晃動；家中的電視機會掉落下來；鎖著的窗子會自行脫落下來……
千萬不可有[反正什麼也做不了，乾脆就聽天由命了]此想法。如上述，若有心理準備的話，恐慌的程度會有所不同。在遭受地震大的衝擊的那一瞬間，雖然無法行動，但是在下個瞬間要馬上有逃生的強烈意識。
為此，要從平時開始學習當感到大的晃動時應如何行動。 做想像訓練，再到防災訓練角和防災館等參加模擬體驗。 這很重要。
那麼，在各種不同情況下，應該怎麼行動呢？ 讓我們來看一下。
(1)保護自身！
一般強烈的晃動只發生在最初的1分鐘。 首先鑽入桌子或書桌下面，牢牢抓住桌腿，保護自身不被落下的物品和家具砸傷。
(2)滅火！
如果還能行動，要馬上關閉瓦斯、暖爐、熨斗等用火器具。
→穿上拖鞋、鞋子，確保腳下安全。 房間中，由於餐具和玻璃窗等會掉落破碎，所以很危險。
→如果火勢已經向周圍蔓延，要冷掙沈穩先滅火。
★注意！ 晃動劇烈時，不必勉強滅火。身體請勿接觸到燃著火的瓦斯，或是打翻熱水壺，反倒很危險。
(3)確保逃生通路！
打開門窗，確保向外逃生的通路。
★注意！ 不可驚慌外逃！ 外面會有窗玻璃碎片和招牌等掉下來，非常危險。 反倒室內較安全。當沒有發生諸如房屋快要倒塌、房頂快要塌落、火勢無法熄滅的危險情況時，不必到外邊避難。當必須避難時，也要確認好周圍的情況，謹慎行動。
→首先防止墜落物品砸傷頭部最重要。
→地下街一般比較安全。 比地面晃動小，即使停電，也設置有緊急照明設施。 另外，每60公尺設有緊急出口。 不要驚慌，請按照管理人員的指示行動。
★注意！ 停電的話周圍會一片漆黑，會更加心生恐慌。此狀態下容易與周圍的人相碰撞，如此一來，更容易造成跌倒及人壓人的事故。若稍微等待一下，緊急照明設施就會啟動，千萬不可隨意行動，首先請不要慌張。
★注意！ 不可使用電梯。 如果發生火災，不能到上面的樓層去。 因為煙霧會升到上面。
◎不管是在家中，還是在外邊，那一瞬間要注意墜落物和坍塌物，保護好自身安全。 另外，最初的1分鐘無論如何生存是最關鍵的。
(1)確認周圍的安全。
如果出現傷者，盡可能在當場做急救措施。此時叫救護車，也不會馬上到來。建議從平時開始掌握緊急急救技術。
(2) 確認有無火災發生。 如果有，從容滅火。
(3) (如果是在家中) 在浴室的浴池裡蓄上水。
這是用於廁所。 其實這是非常重要！如果不能排出水的話，排泄物無法處理。 排泄物無法處理的話，排泄物就會被放置，房屋環境就會變不好。 另外，如果自來水能稍微排出些水的話，要盡量積存些水。 (通常，廁所一次的用水量為2桶水。)平時洗澡時，盡可能不要把浴槽的水放掉，留起來較好。
(4) 透過電視和廣播收集信息。
(5)如果房屋有倒塌的危險時，要向外逃生。
★注意！ 從屋中向外面避難時，要穿結實的鞋，一定拉下變電器、關閉瓦斯開關之後再逃生。 (若電變器一直打開著，當停電後的用電回復後，有時會起火，成為火災發生的原因。)
※(1)～(5)並非是要按順序進行，而是要同時且隨機應變地進行。
如果到戶外邊避難的話，首先去哪裡較好呢？在各地都設有臨時避難場、廣域避難場、避難所等。首先，先去臨時避難場。
首先先去"臨時避難場"
若為了要觀察災情的話，就是要去暫時避難的地方。 一般為附近的公園和神社等，由各自治會、鎮議會等指定的。
如果那裡也危險的，就到"廣域避難場"。
如果發生了更大的火災時，就去由各都道府縣指定的避難所。 等災情穩定了，再返回自己的家。
最後是去"避難所"
若自己的房屋倒塌或由火災燒毀時，暫時居住生活的地方。 一般指定為地區裡的學校等。
今後還會詳細說明避難場、避難所。 請先由各都道府縣、市町村的櫃台和網頁，先了解好自己所住地區的臨時避難場、廣域避難場、避難所。
同時，避難時要帶最低限度之物品。因為，這些在災害後再驚慌地準備是不可能的。因此，在下一期，將介紹平時應準備好的備災物品。
