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"平時的準備"

為了保護自身安全

為了避難

死亡6,400人以上，負傷43,000人以上的1995年阪神淡路大地震是在上午5點46分發生的。這次地震中死亡者的80％是由建築物的倒塌致死的，特別是在1樓就寢中被壓在房屋底下的人很多。

發生地震的瞬間，必須首先保護自己的身體安全。可是，對於就寢時間發生的大規模地震，無可預防。最多也只能用枕頭和被褥保護好頭部，防備倒下的家具和落下的物品。所以，平時的"準備"是必要的。

對地震的平時"準備"，可以分為下面2點。

(1)為了保護自己的身體安全。

(=地震發生瞬間，為了保護自己的人身安全，需要如何準備呢？)

(2)為了地震後延續生命

(=大晃動平息後，避難時需要如何準備呢？)

為了保護自身安全

如果是在家中，要注意家具的倒塌、架子等上物品的落下、餐具的飛散和玻璃的破碎，保護好自己的身體安全。在臥室裡盡量不要放家具和家電。

那麼，具體需要怎樣的準備呢？

1. 將西服衣櫃、書架、碗櫥、電視等家具和家電固定在牆、地板、柱子上，使其不會倒下。
→用網路搜索"倒塌防止"，會出現各種防倒用品。
2. 將碗櫥和書架門鎖扣上，使拉門不會隨意打開。
3. 不要在架子和衣櫥上面放東西。特別是不要放容易破裂的東西和重的東西。
4. 在架子裡放東西時，重的東西放在下面，輕的東西放在上面。
5. 在窗玻璃上預先貼上防爆膠布。
6. 平時在房間裡預先準備好拖鞋、涼鞋和一般的鞋子。
→這是為了不使飛散的餐具和玻璃碎片弄傷腳。腳被弄髒的話，後面的避難會變得困難。
7. 手電筒（便攜式電筒）要放在手馬上就能拿到的地方。
→發生大地震時，大都會停電。如果是夜晚，就什麼都看不見了。所以，一直將手電筒和拖鞋放在床邊吧。
8. 預先確認自己所住房屋、房間的安全性。
→能否從門快速地逃生到外邊嗎？ (門口周圍有障礙物嗎?) 除了門之外還有其他的避難路徑嗎(陽台、窗戶等)→電梯以外的避難樓梯能使用嗎？ →是否設有滅火器等。

★注意！ 1980年以前建造的木製公寓是根據舊的耐震基準建造的。雖說根據現在的耐震基準所建造的建築物也不是100％安全，所以，想想如果這裡出現了大地震的話會如何？還是慎重地選擇房間吧。

為了避難

在大晃動平息之後，要迅速從火災、倒塌的房間等危險狀態中避難。那麼，避難時帶什麼呢？是錢嗎？還是護照嗎？

首先要考慮"在室外避難時"需要什麼？ "消防防災博物館"的WEB網站，對有大地震受災經驗的人做了" 受災時預備什麼東西最好？ "的調查。

這裡，要需要的東西有"手電筒"、" 水"、" 罐頭和泡麵"。總之是確保身體的安全和糧食最重要。

在避難時，最好是準備出可供地震後3天生存的所用。雖然如此，東西太多會影響迅速行動。將必要的東西排上優先次序，之後各按所需準備好自己的"緊急時的行李"吧。

以下是將緊急用品按(一般認為)優先順次試列的表格。
※這個優先順次是根據本文執筆者的判斷，並非絕對。